لفصل الخريف تأثير سلبي كبير على الشعر وإسهام في تساقطه، وذلك لأسباب عديدة فتقلب الطقس والإكتئاب الموسمي الذي يرافق تغيير الفصول وتغير نمط الحياة من أكثر العوامل المضرة ببصلة الشعر.
بعض الأشخاص يشبهون تساقط الشعر بالخريف بتساقط أوراق الشجر، إليك إذاً بعض الحلول التي تساعدك وأسباب يمكنكم تجنبها.
- أسباب تساقط الشعر في الخريف:
• التعرض المستمر لأشعة الشمس في فصل الصيف:
للشمس تأثير على رطوبة الشعر فهي تساهم في زيادة جفافه ما يؤدي إلى تكسره وتساقطه ويظل تأثيرها على الشعر حتى فصل الخريف.
• الاستحمام أكثر من مرة في فصل الصيف، للتغلب على حرارة الطقس العالية، قد يضر بصحة الشعر فإستخدام الشامبو والمواد الكيميائية على الشعر أكثر من مرة في النهار الواحد له تأثير سلبي على صحة الشعر.
• كثرة استخدام وسائل فرد الشعر وتعريضه للحرارة العالية، كما تعريضه لحرارة عالية عند تصفيفه وترتيبه.
• نزول البحر وحمامات السباحة دون الاهتمام بتغطية الشعر: فمياه البحر والأحواض لها تأثير سلبي على الشعر وصحته.
• الاكتئاب الموسمي الذي يداهم بعض السيدات مع تغيير الفصول له تأثيرات سلبية على صحة الشعر.
- طرق تجنبك تساقط شعرك في فصل الخريف
• قص الشعر: عليك التناوب على قص شعرك بشكل دائم ومنتظم لكي تتخلصي من الشعر التالف وكطريقة لتشجيع البصيلات على إعادة إنبات الشعر من جديد.
• التوقف عن العادات الخاطئة: عند ملاحظة تساقط الشعر مع تغير المناخ في فصل الخريف، يتعين على السيدات أن يتوقفن عن اتباع العادات الخاطئة التي تساهم في زيادة تساقطه، مثل تعريضه للحرارة العالية وكثرة تصفيه وتكرار غسله بالشامبوهات والبلسم.
• تدليك فروة الرأس بشكل دائم: يساعد تدليك فروة الرأس على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى البصيلات، مما يساهم في إصلاح الشعر التالف وتحفيزه على النمو. كما ينصح بإستخدام الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر وحمايته من التقصف والتلف عند القيام بعملية التدليك كما يفضل القيام بهذه العملية مرة واحدة في الأسبوع وبحركة دائرية.
وينصح مصففو الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية في عملية التدليك، لإمداد فروة الرأس بالأحماض الدهنية اللازمة.
• إتباع نظام غذائي صحي: يجب إتباع نظام غذائي مناسب، وتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب فروة الرأس وإعادة النعومة واللمعان للشعر، كذلك الإكثار من الفواكه والخضار والفيتامينات والعادن.
